La sophrologie se révèle être un puissant outil de développement personnel et de soin, un véritable levier de transformation pour enrichir notre existence et libérer notre potentiel.
La sophrologie nous permet de trouver l'équilibre et l'harmonie dans notre vie.En travaillant en profondeur sur notre fonctionnement, les expériences vécues, la sophrologie ouvre une porte vers la compréhension, la libération des tensions, des émotions et des mémoires enfouies dans le corps. La sophrologie permet de voir la réalité en toute objectivité, de vivre l'instant présent et apaiser le mental et les tensions corporelles.
“ Le corps, l’esprit, la conscience et l’âme sont une seule et même chose appelée Etre Humain, ils forment une unité existentielle indissoluble.” Alfonso Caycedo
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